Berhubungan intim secara rutin enggak cuma penting untuk menjaga kemesraan dengan pasangan, melainkan juga dapat memberi sejumlah manfaat untuk kesehatan pria. Berdasarkan penelitian, pria yang terkait seks beberapa kali dalam seminggu rupanya lebih sehat karena mempunyai peredaran darah yang lancar.

Nah, buat para pria, menjaga gairah seksual tidak cuma dengan berolahraga saja, asupan makanan yang kamu konsumsi juga mempunyai dampak besar kepada kehidupan seksual kamu. Berikut 6 makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan birahi atau hormon seks pria.

  1. Delima

Buah delima atau yang juga diketahui dengan pomegranate sekarang ini kian digemari oleh banyak orang. Buah ini bukan cuma punya rasa yang segar, melainkan juga kaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk memperlancar aliran darah sehingga pria dapat ereksi lebih kuat dan bendung lama. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research juga menemukan bahwa jus pomegranate dapat membangkitkan kembali gairah pria yang mulai loyo.

  1. Cokelat Hitam

Makan cokelat diketahui sebagai salah satu metode untuk meningkatkan rasa gembira. Ternyata bukan cuma itu saja, cokelat juga kapabel meningkatkan gairah bercumbu dengan metode meningkatkan kadar serotonin dan dopamine di dalam otak. Zat aktif dalam cokelat juga dapat memperlancar aliran darah dan merilekskan pembuluh darah, sehingga darah dapat dialirkan ke daerah yang pas, dalam hal ini merupakan organ intim pria. Tetapi ingat, pilihlah cokelat hitam yang lebih sehat dan tidak mengandung gula.

  1. Alpukat

Siapa yang tidak suka buah alpukat? Buah yang sedap dikonsumsi bagus secara langsung, diolah menjadi jus, atau dihasilkan tambahan dalam sop buah dan salad rupanya dapat meningkatkan gairah pria, lho. Kandungan vitamin E dalam alpukat kerap disebut juga sebagai “vitamin seks” karena bekerja sebagai antioksidan yang kapabel membangkitkan kembali gairah pria trader forex.

  1. Kacang-kacangan

Para pria dianjurkan untuk kerap-kerap mengkonsumsi kacang-kacangan bila berkeinginan punya kehidupan seksual yang bergairah dan terhindar dari impotensi. Tetapi, jangan asal mengkonsumsi kacang apa saja. Macam kacang-kacangan yang dapat meningkatkan birahi pria merupakan almond, kacang Brazil, kenari, dan kacang tanah. Kacang-kacangan hal yang demikian mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk mewujudkan hormon pria yang sehat.

  1. Bawang Putih

Makan bawang putih merupakan solusi yang paling pas buat para pria yang punya situasi sulit dengan kecakapan ereksi. Kandungan allicin yang tinggi dapat meningkatkan aliran darah, sehingga membikin ereksi lebih bendung lama. Tetapi tentu saja jangan mengkonsumsi bawang putih sebelum bercumbu, bila enggak berkeinginan membikin pasanganmu jadi terganggu karena aromanya yang kuat.

  1. Brokoli dan Seledri

Sayur-sayuran diketahui sebagai tipe makanan yang sehat dan kaya akan serat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Khusus dua tipe sayuran ini, merupakan brokoli dan seledri, juga dapat membetuli nafsu impian sekalian meningkatkan birahi pria, lho. Brokoli bermanfaat untuk menolong mengeluarkan kelebihan estrogen dan juga meningkatkan testosteron, meskipun seledri dapat memicu produksi hormon androsterone, merupakan hormon yang tidak berbau yang dilepaskan lewat peluh pria yang mengerjakan jasa page one.

"Makanan yang Bisa Tingkatkan Libido Pria" By admin No Comments

ADD COMMENT